Como executar a Dieta da Sopa

 A dieta da sopa

o regime da sopa é baseada no admissão de alimentos leves e com poucas calorias ao extenso do dia, incluindo sopa de legumes e carnes magras quanto frango e peixe no almoço e no jantar, e frutas, iogurtes e chás ao extenso do dia, afora de estar essencial absorver suficiente água.

 

Essa regime foi doméstica para ser utilizada por pacientes do Instituto do Coração de São Paulo, os quais precisavam adelgazar mais para realizar cirurgias no coração. Devido ao seu sucesso para perda de peso, ela ficou habitual quanto Dia da Sopa do Hospital do Coração

Vantagens e cuidados

As principais vantagens do regime da sopa curada são administrar a adelgazar de forma rápida, brigar a mantimento de líquidos e desintoxicar o organismo. Além disso, ela ainda melhora o acesso intestinal por estar opulento em fibras e dá saciedade, ajudando a cronometrar a fome.

No entanto, ela deve estar feita junto com um seguimento nutricional, pois cada indivíduo tem necessidades de calorias e nutrientes diferentes para reter a voto e preparar doenças. Reduzir demasiado as calorias e a espécie nutricional da regime por produzir problemas quanto tonturas, perdida de pasta muscular e decadência do seita imunológico.

Contraindicações

A regime da sopa é contraindicada para mulheres grávidas e que estão amamentando, pessoas com propensão à hipoglicemia e idosos. Além disso, durante a vida de regime ainda não é recomendado praticar exercícios físicos que exijam demasiado esforço, sendo facultado praticar levemente atividades leves quanto caminhadas.